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Yoga Retreat Pack 

Alojamento
Pequeno-almoço saudável e delicioso
Sessão de Yoga ao Nascer do sol
Sessão de Yoga ao Pôr do Sol
Equipamento de Yoga
Seguro

A partir de apenas 75€/dia!

Extras

Excelente Lunch Box
Passeio Meditativo
Capte o momento em Foto/Vídeo

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“Yoga is the art work of awareness on the canvas of body, mind, and soul!”

Retiro de Yoga em Portugal

Desfrute de um programa inesquecível com o nosso pack de yoga retreat juntamente com actividades ao ar livre e visitas.

O nosso retiro de yoga irá ajudá-lo a aperfeiçoar o seu equilíbrio, ao praticar logo pela manhã e antes do jantar. A sessão de yoga ao nascer do sol vai trazer-lhe energia e relaxamento para o dia na espantosa costa de Cascais!

Hatha – Yoga ao nascer do sol

Comece o dia com uma sessão de yoga fortalecedora junto ao mar ou nos nossos jardins, seguida de um pequeno-almoço rico e saudável com uma grande variedade de frutas, sumos e infusões. A prática de HATHA ajudá-lo-á a alinhar as polaridades do seu corpo e alma através dos Asanas e da respiração consciente. Esta yoga ao nascer do sol irá melhorar o seu dia!!!

Passe o dia a fazer aquilo que mais lhe agradar: visitar, experimentar novas experiências, como surf ou stand up paddle, explorar Sintra, ou simplesmente relaxar na praia! A escolha é toda sua e encontra-se no sítio certo para fazer um pouco de tudo.

Vinyasa – Yoga ao pôr-do-sol 

Durante a tarde, sugerimos que participe na caminhada de meditação, culminando numa sessão de yoga ao pôr-do-sol. A prática de Vinyasa irá aumentar a sua resistência e desintoxicar o seu corpo através do fluxo da respiração e do movimento. Esta sessão de yoga é verdadeiramente energizante!

Ao regressar a casa, poderá optar por participar num dos nossos famosos churrascos, que também podem ser vegan, e confraternizar com outros hóspedes. Existirá melhor maneira de celebrar um bom dia do que com uma bebida fresca?! Se procura ter uma dieta mais saudável, inscreva-se no workshop sobre como fazer as suas próprias barras energéticas cruas para levar consigo durante as actividades desportivas. Este espectacular retiro de yoga vai ajudá-lo a mudar de perspectiva!

Churrasco e Lanches

Também organizamos lanches especiais para que os possa levar para a praia durante os dias mais activos! Ao final do dia, temos churrascos, jantares temáticos com pratos Portugueses e comida vegan!
Este é o momento ideal de conhecer novas pessoas, partilhar algumas histórias e descobrir culturas diferentes... As experiências e as memórias são tudo o que realmente importa levar para casa, portanto aproveite cada minuto da sua estadia!!

Fotos e Relatórios

Como um extra, pode acrescentar fotos e vídeos ao pacote. O nosso fotógrafo irá capturar todos os momentos especiais que fizeram as suas férias. No final da semana, entregar-lhe-emos um link para que possa fazer download de todos estes incríveis momentos passados connosco! São apenas 25 € por semana e inclui cerca de 30 fotos de alta qualidade para mostrar aos seus amigos em casa! Além disso, também podemos dar-lhe um programa para que continue a praticar yoga ao voltar para casa.

Melhor Hostel da Europa

Obrigado!

Morada

Av. Marginal 6538,
2765-079 São João do Estoril
Lisbon/Portugal

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